fredag 3 februari 2017

Ananas smoothie



Tänkte det vore gott med en boost så här på vintern, speciellt nu när jag börjar känna att det skaver i halsen. Behöver lita vitaminer och antiinflammatorisk kost typ. 



1/2 ananas
2 tsk gurkmeja
1 lime, saften
1 dl vatten 
2 msk kokos, riven
1/2 msk chiafrön
1/2 msk honung
1 nypa svartpeppar  

1 tsk cocosolja
Skala ananasen och skär den i bitar kör i blender tillsammans med resten av ingredienserna. 


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar