Banandrink

Denna är mättande och görgod till kaffet eller som efterrätt när man blir lite sugen och tänker att det är nog bra med inte för onyttigt. 

1 tsk chiafrön

½ tsk vaniljpulver

3 msk grekisk yoghurt

2 dl vanlig, mandel eller ärtmjölk

1 st ekologisk banan

2-3 isbitar

1/2 tsk ekologisk äkta kanel

1/2 tsk kardemumma 

Mixa i mixer