Ägg och avokado macka

En mycket mättande frukost är detta som man står sig länge på. Den rekommenderas verkligen.

1 tsk ättika i en skål och fyll på med hur många ägg du vill ha. 

Öka ättikan om du har fler ägg.

Häll lite ättika ovan ägget/äggen och låt de dra i 10 minuter.

Lägg i dem i kokande saltat vatten och koka i 3-4 minuter.

Grovt bröd eller knäcke

1/2 avocado

pocherat ägg

flingsalt

chiliflakes

grekisk yoghurt som smör