Havreströssel

100 gr mandel
2 dl solroskärnor
1 dl sesamfrön
1 dl linfrön
1/2 dl
1/2 dl råsocker
1 liter havregryn
1 1/2 dl vatten
3 msk olja

Rör ihop allt och rosta i ugn... 200 grader 20- 30 minuter